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======Programme ""1.2.3 Soleil""======
==Reconnectez vous à votre pleine vitalité.==
====
Pourquoi cette fatigue chronique, ce manque d’ ""<a href="http://sudenergies.e-monsite.com/" target="blank" title="http://sudenergies.e-monsite.com/" style="color: #3E3F3A; text-decoration:none">énergie</a>"" ?====
•	Vous êtes fatiguée.
•	Vous prenez soin des autres et manquez de temps pour vous.
•	Vous sentez votre corps moins énergique, quelques fois douloureux.

===C’est frustrant !===

Vous en avez parlé à votre médecin mais il vous dit que c’est normal pour tout le monde, le corps vieillit !
Vous êtes perdue et ne savez pas par quel bout commencer pour changer tout ça.
Les médias eux même ne donnent que des solutions miracles difficile à croire.

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==C’est dommage !==
Les mêmes causes produiront toujours les mêmes effets.

Vous doutez de votre propre potentiel à changer les choses.
Est ce par crainte de l’échec, des efforts à fournir ?
Tout changement demande de l’énergie que vous n’avez pas, pour oser changer vos habitudes.

===La bonne nouvelle !===
Il est possible de vivre une vie épanouie pleine de vitalité 
•	En vous reconnectant à vous même, à votre plein potentiel.
•	En osant changer vos habitudes 
•	En étant aidée

On devrait tous pouvoir profiter de la vie en santé, et plein d’énergie.
Vous n’êtes pas totalement responsable de cet état de fait.
Le corps et le système nerveux demandent beaucoup d’énergie pour sortir de cette zone de confort et expérimenter de nouvelles directions.

Dans ces stages,
•	Vous apprendrez des solutions simples et pratiques pour augmenter votre énergie et la maintenir au top.
•	Vous serez satisfaite de recontacter votre vitalité en vous amusant.
•	Vous serez accompagnée et soutenue dans cette reconnection à vous même

====""1.2.3 Soleil""====
Comme un jeu d’enfant, osez rayonner votre vitalité !

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====""1 - Découvrir une écologie personnelle de vitalité""====
 Vous avez les ressourcez en vous, apprenez à vous y connectez.
====""2 -Vous et moi, parce qu’à deux on va plus loin !""====
 Lors d’atelier ou stage en petits groupes, nous aurons des temps d’échanges individuel et collectif pour acquérir des techniques faciles à appliquer.
====""3 -Les grands piliers de la vitalité ""====
 Pour retrouver votre énergie, agissez sur les 3 directions majeures.
 •	L’alimentation
 •	L’activité physique
 •	La gestion du stress

===L'alimentation===
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{{col size="6"}}

===L'activité physique===
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[[https://lms.elearnlab.org/eportfolios/13/Pgina_de_Inicio/Playing_Hard_To_Get_With_Women Playing Hard To Get With Women]]
[[https://lms.elearnlab.org/eportfolios/13/Pgina_de_Inicio/Comforting_Marriage_Statistics Comforting Marriage Statistics]]
[[https://lms.elearnlab.org/eportfolios/13/Pgina_de_Inicio/The_10_Biggest_Dating_Mistakes_Women_Make The 10 Biggest Dating Mistakes Women Make]]
[[http://52.210.14.208/eportfolios/3/_/Phenomenal_Woman_Thats_You Phenomenal Woman, That’s You]]
[[https://lms.escapps.net/eportfolios/56/Home/When_Youve_Hooked_Up_With_a_Close_Friend When You’ve Hooked Up With a Close Friend]]
[[https://lms.omniupdate.com/eportfolios/18/Home/HUS_Survey_Key_Findings HUS Survey: Key Findings]]
[[https://colab.research.google.com/drive/1dr8Zq-uZ84Sdq7FwDmD9t-HYoKN0_5gk Overcoming Social Anxiety in Dating]]
[[https://sway.office.com/7H1Gt1W3g8kD2y21 What Mixed Messages Really Mean]]

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===La gestion du mental===
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{{end elem="grid"}}
=====""Passer à l''action !""=====

Envie de changer ses habitudes de vie mais......
 - Vous êtes perdus à l'idée de changer.
 - Par quoi commencer ?
 - Vous avez des "bobos" pas très grave mais qui vous gâchent votre vitalité, votre bien être.
 - Vous êtes déstabilisés d'entendre tout et son contraire.
 - Y a-t-il plusieurs pistes à suivre ?
 - Est ce dangereux de changer son hygiène de vie ?
 - A quel rythme ?
 - Y a-t-il des choses à abandonner complètement ?
 - A qui faire confiance ?
 - Comment apprendre à écouter vos besoins vitaux ?
 - Comment décrypter les symptômes que votre corps vous envoie ?
===""Ceci n'est pas une méthode toute faite.""===
===""Ceci n'est pas un régime miracle d'une vie meilleure.""===
===""Ceci n'est pas fait pour les gens pressés de voir un changement en un claquement de doigts.""====

Il s'agit d'un changement profond de paradigme, vous ne pouvez qu'avancer, il n'y aura pas de retour à l'ancienne vie 
Vous serez fière de vous.

Décidez maintenant de rayonner votre vitalité.

====Et si on commençait maintenant.====

Mon programme 1.2.3 Soleil, est un ensemble d’ateliers pour se reconnecter à sa vitalité.
Il n’y a pas d’ordre pour commencer.
Contactez nous pour connaitre les ateliers et les stages mis en place.

{{button link="PageContact" text="Nous contacter" icon="envelope" class="btn-success" }}

=====""Mon message""=====

""<div class="well">""Nous avons toutes les clés en nous même pour vivre en bonne santé mais nous n'avons pas le "décodeur".
Nous n'avons pas appris à écouter les messages que le corps nous envoie qui sont comme des fusibles qui sautent lorsque la tension électrique est trop forte.

Globalement les symptômes nous disent la même chose, le corps est fatigué ou encrassé ou les deux à la fois, comme s'il criait ' pouce ! je m'arrête un instant".
Mais dans nos vies si trépidentes, a-t-on le choix de se mettre en pause quelques jours voir quelques semaines ?

Chaque symptôme est une petite énigme sur le fonctionnement global de l'être humain sur tous les plans, physique, émotionnel, mental et spirituel.
Le décodage est tellement formidable quand on comprend les mécanismes de protection que le corps met en place pour continuer à vivre.

La bonne santé est notre état naturel, la "mal à dit' est le message du non respect de l'amour de soi.
Elle est valable pour notre corps mais aussi pour toute notre vie et même pour la planète.""</div>""

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