{"bf_titre":"Recette du Miam O Fruits de France Guillain","checkboxListeArticlesThemes":"ali","bf_texte":"\r\n
Le Miam O Fruits de France Guillain\r\n
\r\n\r\n - 1\/2 banane \u00e9cras\u00e9e \u00e0 la fourchette jusqu\u2019\u00e0 la rendre liquide et l\u00e9g\u00e8rement brune\r\n - 2 cuillers \u00e0 soupe d\u2019huile de colza bio ou une cuiller \u00e0 caf\u00e9 d\u2019huile de lin + une cuiller \u00e0 soupe d\u2019huile de s\u00e9same crue non toast\u00e9e. On \u00e9mulsionne l\u2019huile dans la banane, on ne doit plus voir l\u2019huile.\r\n - 1 cuiller \u00e0 soupe rase de graines de lin broy\u00e9es finement\r\n - 1 cuiller \u00e0 soupe rase de graines de s\u00e9same broy\u00e9es finement\r\n - 1 cuiller \u00e0 soupe d\u2019un m\u00e9lange de 3 autres graines broy\u00e9es (cajou, arachide, noix, noisette, tournesol, p\u00e9pin de courge, etc. au choix)\r\n - 2 cuillers \u00e0 caf\u00e9 de jus de citron frais\r\nPlusieurs fruits ou morceaux de fruits diff\u00e9rents : pomme, poire, kiwi, papaye, mangue, litchi, longane, ramboutan, ananas, fraise, framboise, fruit de la passion, fruit du dragon, groseille, prune, mirabelle, p\u00eache, abricot, m\u00fbre, airelle, corossol, pomme cannelle, etc\u2026.selon la saison et le lieu.\r\nTout ce que l\u2019on utilise doit \u00eatre bio ou, pour certains fruits, le plus naturel possible.\r\n\r\nSite: bainsderivatifs.fr\r\n\r\nOn ne met pas de fruits s\u00e9ch\u00e9s, ils sont cuits au soleil.\r\n\r\nOn ne met pas non plus d\u2019agrumes, orange, mandarine, pamplemousse, cl\u00e9mentine, ni melon ni past\u00e8que. Ces fruits sont \u00e0 digestion trop rapide, ils doivent \u00eatre consomm\u00e9s \u00e0 part.\r\n\r\nOn fait une belle assiette qui peut \u00eatre consomm\u00e9e au choix le matin, \u00e0 midi ou le soir.\r\n\r\nOn n\u2019ajoute rien, on n\u2019\u00f4te rien. \r\n\r\nCe repas se mastique en 30 \u00e0 40 minutes, chaque bouch\u00e9e doit absolument \u00eatre liqu\u00e9fi\u00e9e.","id_typeannonce":"1","id_fiche":"RecetteDuMiamOFruitsDeFranceGuillain","createur":"Anonyme","date_creation_fiche":"2019-07-16 16:45:56","statut_fiche":"1","imagebf_image":"RecetteDuMiamOFruitsDeFranceGuillain_capture-decran-2019-07-16-a-18.43.42.png","date_maj_fiche":"2019-07-16 16:45:57"}